DYNAMIC SYSTEM cambiará completamente el concepto que tienes de hacer actividad física.
Creamos una revolucionaria e innovadora manera de entrenar. Destinada a profesionales,
ejecutivos y a todos aquellos a quienes el tiempo no les alcanza.
Con solo 3 sesiones semanales te garantizamos resultados visibles a partir del primer mes
de entrenamiento.
Efecto EPOC: La magia de quemar más calorías con menos esfuerzo.
En DYNAMIC SYSTEM utilizamos esfuerzos intermitentes de diferentes intensidades para inducir la producción de energía por medio de los metabolismos anaeróbicos. Esta exigencia provoca una “Deuda de oxígeno” que el organismo “pagará” consumiendo más oxígeno durante el reposo para recuperar su equilibrio. En consecuencia aumentará tu gasto energético en reposo por encima del metabolismo basal y seguirás quemando calorías durante las 36/48h posteriores al entrenamiento sin estar entrenando.
PILARES DYNAMIC
-
PERSONALIZADO
Entrenamiento personalizado dentro de una clase grupal. -
RESULTADOS
Actividad donde se consumen alrededor de 1000 calorías por sesión y se siguen quemando hasta 48h posteriores. Comprobado científicamente. -
MONITOREO
Por medio de un monitor de frecuencia cardíaca vas a ver reflejado el nivel de tu esfuerzo en una pantalla gigante. -
PROFESIONAL
Nuestro STAFF está capacitado para guiarte durante la clase y adaptar los ejercicios a tu nivel y necesidad. -
PLANIFICACIÓN
Programas diseñados para obtener resultados efectivos en un corto plazo de tiempo.
Para todas las edades y necesidades, cada uno entrena a su propio ritmo.
Los resultados se reflejan en:
CALIDAD
DE VIDA
BENEFICIO
FÍSICO
DISMINUCIÓN DE
HIPERTENSIÓN
DEFINICIÓN
MUSCULAR
