DYNAMIC SYSTEM FREE CLASS

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ACTIVIDADES

Ponemos a disposición una amplia variedad de actividades
para potenciar la motivación y lograr el máximo rendimiento.

HORARIO

lunes a viernes de 07:00 a 22:00h

sábados de 9:00 a 13:00h

de 18:00 a 21:00h

MUSCULACIÓN

Planes personalizados que combinan las áreas de cardio y elongación con ejercicios de flexibilidad, cuerpo libre, calistenia, máquinas y pesas.

HORARIO

lunes, miércoles y viernes de 08:30 a 09:30h

de 15:00 a 16:00h

de 18:00 a 19:00h

martes y jueves de 19:15 a 20:15h

DYNAMIC SYSTEM

Actividad que aplica ciencia y tecnología en un nuevo sistema de entrenamiento logrando los mejores resultados.

HORARIO

lunes y miércoles de 07:15 a 08:15h

de 19:30 a 20:30h

lunes, miércoles y viernes de 18:30 a 19:30h

martes y jueves de 19:00 a 20:00h

sábados de 10:30 a 11:30h

CYCLE

Es una clase grupal intensa con esfuerzos monitoreados en tiempo real planificada para optimizar el máximo consumo de calorías.

HORARIO

martes y jueves de 07:30 a 08:30h

FUNCIONAL HIIT

Circuito de ejercicios que utilizan una estructura única en Argentina y elementos funcionales para mejorar todas las cualidades físicas.

HORARIO

lunes, miércoles y viernes de 09:45 a 10:45h

PROGRAMA ADULTOS

Clase grupal moderada que combina ejercicios de movilidad y esfuerzos localizados con pasos de baile.

HORARIO

lunes, miércoles y viernes de 19:15 a 20:15h

PUMP

Programa de entrenamiento que utiliza ejercicios de la sala de musculación adaptados a la dinámica de una clase grupal.

HORARIO

martes y jueves de 18:20 a 19:10h

ZUMBA

Disciplina de origen colombiano, que combina coreografías de bailes latinos con ejercicios aeróbicos.

HORARIO

lunes, miércoles y viernes de 18:45 a 19:45h

BOXEO

Lo mejor del entrenamiento del deporte con guantes, dentro de una clase original y exigente.

HORARIO

martes y jueves de 17:30 a 18:20h

COMBAT

Clase grupal exigente que utiliza los movimientos de las artes marciales en coreografías sincronizadas con la música.

HORARIO

martes y jueves de 19:30 a 20:10h

ABDOMINALES

Taller intenso de 30’ que focaliza el entrenamiento en la zona media del cuerpo.

HORARIO

lunes, miércoles y viernes de 07:15 a 08:15h

BODYEXTREME

Es una actividad aeróbica que utiliza el cuerpo libre, barras y discos para endurecer y modelar todos los grupos musculares.

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